ロードバイク完全レッスン

いつもの様に図書館で借りて来ました。


本当のタイトルは、「より速く、より遠くへ！ロ

ードバイク完全レッスン」で、現役トップアスリ

ートが教える市民サイクリストのトレーニング法

というサブタイトルが…

女性市民サイクリストの方と、そのトレーナーの方

の共著（章毎に担当が...）みたいな感じです。

↓




他の参考書と異なり？

ジテツウは、トレーニングにならない（事故とか

の危険性や、街中ではSTOP&GOが多過ぎて？）

週一なら、平日はローラーで...

とか、面白い事が書いてありました。



雑誌の特集や連載は細切れ？になりがちだし、単

行本に纏まっていると、一貫性があって読み易い

ですが、合う合わないとかがあるから、読んでみ

ないと分からないですね（笑）

より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 (ソフトバンク新書)

• 作者: 西 加南子
• 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
• 発売日: 2012/06/18
• メディア: 新書

コメント 2

確かに都心部では信号待ちが多くて、スタートダッシュの練習にしかならないかもしれませんね(^^;
by よっすぃ〜と (2012-12-10 21:54) 

バイクも自転車も自己流ですが、これは読んでみたくなります。
自転車も極めようとすると奥が深そうです・・・。

by akipon (2012-12-10 23:28)