昨日の夕練 [OPERA CANOVA 2011で行く]
昨日は、梅雨の晴れ間で…
朝から良い天気が続き...
↓
濃溝の滝から帰って、お昼を食べた後、家の事を片
付けて、日暮れまでに時間があったので、良い天気
に家に居るのも勿体無いので、夕方CANOVA君を出
して、いつもの練習コースに
↓
生体エンジンの暖機を終えた所で、いつものコンビニ
↓
アイスコーヒーとエクレアで一休みして
↓
だらだらの長い坂を登った先の貯水池
↓
定点観測の田圃の側
↓
夏至も近いので、まだ陽は高いけど
↓
急坂の上のコンビニに着いて、ここで補給しよう
と思って持って来た筈のSISのオレンジジェル *１）
をサイクルジャージのリアポケットから落とした
事に気が付いて....Orz（哀）
↓
水分補給だけで？無事帰還しました。
そろそろ２ボトルかな？
*１）SISのオレンジジェル
http://www.wiggle.jp/science-in-sport-go-isotonic-gels-60ml-x-30本-/
朝から良い天気が続き...
↓
濃溝の滝から帰って、お昼を食べた後、家の事を片
付けて、日暮れまでに時間があったので、良い天気
に家に居るのも勿体無いので、夕方CANOVA君を出
して、いつもの練習コースに
↓
生体エンジンの暖機を終えた所で、いつものコンビニ
↓
アイスコーヒーとエクレアで一休みして
↓
だらだらの長い坂を登った先の貯水池
↓
定点観測の田圃の側
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夏至も近いので、まだ陽は高いけど
↓
急坂の上のコンビニに着いて、ここで補給しよう
と思って持って来た筈のSISのオレンジジェル *１）
をサイクルジャージのリアポケットから落とした
事に気が付いて....Orz（哀）
↓
水分補給だけで？無事帰還しました。
そろそろ２ボトルかな？
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夕方でも暑いですから、水分補給をしっかりしていきましょう！
by よっすぃ〜と (2016-06-12 20:10)
皆さんnice!＆コメントありがとうございます。
よっすぃ～とさん
ありがとうございます。
水分補給は、定期的にやってます。
by HIRO (2016-06-16 21:24)