自転車三昧

「自転車で痩せた人」以来、３冊目ですが...


高千穂　遙氏の著作を図書館で借りて来ました。

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目次

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「自転車で痩せた人」の後に書かれた本で、ロード

自転車以外にも、ママチャリの効能やピスト自転車

によるトレーニングとかが書かれています。



落車による怪我で、（1年後位に、背骨にヒビ？が入

っていて、完治は難しいとかで）所謂ヒルクライム

（坂登り）には苦痛が伴う様になって来たとか、競

技に特化すると、健康には悪いとか…etc

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自転車三昧 (生活人新書)

• 出版社/メーカー: NHK出版
• 発売日: 2008/04/10
• メディア: Kindle版

コメント 1

今週末は幕張でCYCLE MODEですね。
トレーニングの本を見ていると言うことは、イベントにエントリーとか・・・
by tai-yama (2014-11-05 21:13)