月曜（祝日）の朝練 [OPERA CANOVA 2011で行く]
迷走＆のんびり台風のお陰で、各地に被害が出て
いますが、みなさん大丈夫でしょうか？
当地では、今日明日通過？するみたいで...（哀）
日曜日も走って、敬老の日のお休みの月曜は、台風
とかの影響もあって、天気が悪くなるという占いの
卦が出ていたので、前の晩夜更かしして…
月曜の朝に目が覚めてみると、良い天気（ヲイ
急いで準備して、カノーバ君の各部点検を済ませ
て、朝練にGO!
いつもの高台で…
↓
アップダウンのいつものコースを”エンジン”の”暖
機”をしつつ通過して...
朝しか咲かない花も、朝練ならではの光景？
↓
休憩場所のコンビニで
ワイヤーロックに加えて、先日購入したTateも加
えて *１）みました。
構成上？重い（３４６g）し、嵩張るけど？ワイヤ
ーロックと併用してみましたが、小さなワイヤーカ
ッターで切られて（抗靭性？はある筈ですが）、ロ
ックが解除されるよりは、別系統のロックがある方
がマシかな？
↓
Tateも完璧ではないので、色々上手く工夫をして、
”泣きを見ない様”にしたいですね。
そういう心配をしなくて済むのが一番なのですが、
備えあれば憂い無し？
いつものどら焼きから、バナナカステラ？に替え
てみました（笑）
↓
その後、坂トレをやって、別の休憩地点のコンビニ
で一休み。
今回は、今迄のポーラーの保冷ドリンクボトル*2）
が、容量が多い分？結構全長が長くて、トップチュ
ーブの下端ギリギリで取り出し難かったので、お店
で買ったELITEの保冷無しの550mlボトル *3）に
換装。
↓
（全長が短くて）抜きやすくなった事もあって、安
全な所で”走行間補給”の練習も（笑）
そして、ヴィダーinゼリーの替わりに、偶然購入出
来たPowerbarのFRUIT GEL *4）を試してみまし
た。
↓
ヴィダーinゼリーと比べると、即効性の為に味的に
は、かなり濃い感じで、水を追加補給しました（笑）
その後、１５分位で”元気”が出て来たので、効能は
間違いないかと...ロード用ジャージの後ろ裾ポケッ
トに楽に入る大きさだし、上手く使って行きたい所
です。
他の製品と一緒に？オフ車で山に入る時の非常食に
良いかも（笑）
*１）先日購入したTate
http://alfaa-ducati-monster.blog.so-net.ne.jp/2011-09-12-3#more
*2）POLAR（ポーラー）ボトル0.71L ビッグベア
http://www.exsight-security.com/product-9445.html
*3）ELITEの保冷無しの550mlボトル
コルサ イタリアンフラッグ ボトル
http://www.cyclowired.jp/?q=node/57045
*4）PowerbarのPower GEL
所謂、ハンガーノック*5）状態を１５分位で回復
するという現時点では最強の部類に入る補給食。
http://aw-ganas.com/134_308.html
*5）ハンガーノック状態
生体エンジンのパワー切れ…Power GELは、オー
トバイのリザーブタンクみたいな？感じかな？？
http://ja.wikipedia.org/wiki/ハンガーノック
いますが、みなさん大丈夫でしょうか？
当地では、今日明日通過？するみたいで...（哀）
日曜日も走って、敬老の日のお休みの月曜は、台風
とかの影響もあって、天気が悪くなるという占いの
卦が出ていたので、前の晩夜更かしして…
月曜の朝に目が覚めてみると、良い天気（ヲイ
急いで準備して、カノーバ君の各部点検を済ませ
て、朝練にGO!
いつもの高台で…
↓
アップダウンのいつものコースを”エンジン”の”暖
機”をしつつ通過して...
朝しか咲かない花も、朝練ならではの光景？
↓
休憩場所のコンビニで
ワイヤーロックに加えて、先日購入したTateも加
えて *１）みました。
構成上？重い（３４６g）し、嵩張るけど？ワイヤ
ーロックと併用してみましたが、小さなワイヤーカ
ッターで切られて（抗靭性？はある筈ですが）、ロ
ックが解除されるよりは、別系統のロックがある方
がマシかな？
↓
Tateも完璧ではないので、色々上手く工夫をして、
”泣きを見ない様”にしたいですね。
そういう心配をしなくて済むのが一番なのですが、
備えあれば憂い無し？
いつものどら焼きから、バナナカステラ？に替え
てみました（笑）
↓
その後、坂トレをやって、別の休憩地点のコンビニ
で一休み。
今回は、今迄のポーラーの保冷ドリンクボトル*2）
が、容量が多い分？結構全長が長くて、トップチュ
ーブの下端ギリギリで取り出し難かったので、お店
で買ったELITEの保冷無しの550mlボトル *3）に
換装。
↓
（全長が短くて）抜きやすくなった事もあって、安
全な所で”走行間補給”の練習も（笑）
そして、ヴィダーinゼリーの替わりに、偶然購入出
来たPowerbarのFRUIT GEL *4）を試してみまし
た。
↓
ヴィダーinゼリーと比べると、即効性の為に味的に
は、かなり濃い感じで、水を追加補給しました（笑）
その後、１５分位で”元気”が出て来たので、効能は
間違いないかと...ロード用ジャージの後ろ裾ポケッ
トに楽に入る大きさだし、上手く使って行きたい所
です。
他の製品と一緒に？オフ車で山に入る時の非常食に
良いかも（笑）
*１）先日購入したTate
http://alfaa-ducati-monster.blog.so-net.ne.jp/2011-09-12-3#more
*2）POLAR（ポーラー）ボトル0.71L ビッグベア
http://www.exsight-security.com/product-9445.html
*3）ELITEの保冷無しの550mlボトル
コルサ イタリアンフラッグ ボトル
http://www.cyclowired.jp/?q=node/57045
*4）PowerbarのPower GEL
所謂、ハンガーノック*5）状態を１５分位で回復
するという現時点では最強の部類に入る補給食。
http://aw-ganas.com/134_308.html
*5）ハンガーノック状態
生体エンジンのパワー切れ…Power GELは、オー
トバイのリザーブタンクみたいな？感じかな？？
http://ja.wikipedia.org/wiki/ハンガーノック
お出かけしたら１日１ソフト
↓ ソネブロツーリングクラブ会員証
Powerbarのジェルはかなり濃いですよね。
そのままだとむせそうな勢いです。
水は必需品かも。
by うえいぱうわ (2011-09-21 18:12)
ガタガタ道ツーの緊急食糧に良さそうですね。
工具と一緒に仕込んでおけそうだし。
by j-taro (2011-09-21 19:58)
こんばんは、
ワイヤーカッターがあればほんの数秒で盗まれてしまいますからね～、このTateならばコンビニのお買い物程度の間なら安心かも nn
ぱわーばーふるーつじぇる とな？ メモメモ.....
by セローおじさん (2011-09-21 21:03)
夕方の台風、夜には地震でしたね。
by ごろすけ (2011-09-21 23:25)
Powerbarは見たこと無いです。
コンビにでも売ってるのかしら？
by よっすぃ〜と (2011-09-24 19:18)
みなさんNice!＆コメントありがとうございます。
遅いレスですが…（笑）
うえいばうわさん
流石に、去年行ったサイクルモードでも、試食とかは無くて（溶かして飲むドリンクはあったけど）…今回、初めて買って初めて飲んだ（食べた？）んですが、濃い濃い（爆）
j-taroさん
そうそう緊急用にバッグとかの隅に入れておけますね。
セローおじさん
ワイヤーカッターから電ドリまで、悪用出来る工具も普通に売ってますから（怖）
ジェルは、後日別記事で購入経緯を書きました。
ごろすけさん
色々ありましたね（哀）
よっすぃ〜とさん
流石にコンビニには置いてません。
震災以後？ウィダーインゼリーとかは見掛けますが、ドラッグストアもウィダーインゼリーとかの、もう少しバリエーションが広くなった位の品揃えだし？
見れるとしたら、ロード自転車屋とか、登山用品とかを置いている様な大きなスポーツ用品店とかになるかも
購入するなら”円高”でもあるし、wiggleとかの（日本語の使える）海外通販が良いと思います。
後日記事にした、色々入ったスペシャルボックスとかで試してみるのが一番かも（笑）
wiggle
http://www.wiggle.co.uk/?referid=affwin&utm_source=affiliate-window&utm_medium=affiliates&utm_campaign=bicycle.kaigai-tuhan.com
by HIRO (2011-09-25 11:09)