ロードバイク超楽々トレーニング [自転車トレーニング]
「ロードバイク超楽々トレーニング」というムック
本があったので、図書館にリクエストを出して借り
て来ました。
表紙
↓
目次
↓
中身...ウォームアップやクールダウンにストレッチ
↓
プロ選手に聞く！パーソナルトレーニング
↓
室内でお手軽トレーニング
↓
食事メニューとか
↓
本があったので、図書館にリクエストを出して借り
て来ました。
表紙
↓
目次
↓
中身...ウォームアップやクールダウンにストレッチ
↓
プロ選手に聞く！パーソナルトレーニング
↓
室内でお手軽トレーニング
↓
食事メニューとか
↓
ロードバイク超楽々トレーニングBOOK―ロードバイクの走りを楽しむための基礎体力向上マニュ (M.B.MOOK)
- 作者:
- 出版社/メーカー: マガジンボックス
- 発売日: 2014/09/23
- メディア: ムック
お出かけしたら１日１ソフト
↓ ソネブロツーリングクラブ会員証
塩を撒いている気温マイナスな峠道でもロードバイカーが・・・・
体力があれば気温にも勝てるんですね。
by tai-yama (2014-12-07 01:37)