自転車でやせるワケ

いつもの様に図書館で借りて来ました。


「自転車でやせるワケ」という本



「身体にやさしく。」

「効率的に脂肪燃焼できる理由とは。」

というサブタイトルが...



表紙

↓




裏表紙

ママチャリでもダイエットという掴み？が（笑）

↓




ママチャリと言っても？サドルやハンドルの高さ

とか、タイヤの空気圧のセッティング次第で…



そういえば、足付き？とかで、サドルを下げたり、

空気圧の足り無い（乗り心地優先？）ママチャリを

辛そうに漕いでるの？（負荷を掛けている？）を良

く見掛けますね（哀）

オートバイ以上に？ポジションやタイヤの空気圧は

大事です（念為）

↓




その内、ロードとかが欲しくなったりしますが…（爆）

自転車でやせるワケ　身体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは！？ (サイエンス・アイ新書)

• 作者: 松本 整
• 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
• 発売日: 2008/06/17
• メディア: 新書

コメント 1

うーむ、読んでみようかなあ。
でも私の場合、自転車を買って安心しちゃいそうな
タイプですし、痩せるまでは至らないかなあ（笑）
by うえいぱうわ (2013-10-15 21:53)