昨日の朝連 [自転車トレーニング]
夏の太平洋高気圧が後退して…
梅雨前線とも秋雨前線ともつかない前線が日本列
島に掛かっていますが、幸いな事に、当地は晴れ
た良い天気で、朝から陽射しが…
↓
起き抜けに準備して、いつもの高台で
↓
今迄の練習コースを少し遠回りに走ってみます。
信号で止まった際、先頭に出ても直ぐ抜かれる
ので、少し後で４輪を先に出してから走り始め
ます＞余裕が大事（笑）
↓
脇の田圃の稲穂が...
↓
橋の途中
↓
生体エンジンの暖機も終わって、いつもの補給コ
ンビニで
↓
暑い時期には、冷蔵エクレアが良いですね。
↓
ちょっと風があるけど、良い天気
↓
だらだら坂を上がった池の畔で
↓
生体クランクにも、氷水を掛けて冷却（笑）
↓
定点観測の田圃
↓
きつい坂を上がった先のコンビニで、いつもの日
陰は、原付スクーターの○ンキー風なにーちゃん
２人が、灰皿も無いのにタバコ吸ってたので、離
れた日陰で
↓
パワーバーのハイドロを補給して
↓
無事帰還しました。
やはり風があると、暑く無いけど、鍛えていない
生体エンジンには、少し厳しいものが...練習しな
いと
梅雨前線とも秋雨前線ともつかない前線が日本列
島に掛かっていますが、幸いな事に、当地は晴れ
た良い天気で、朝から陽射しが…
↓
起き抜けに準備して、いつもの高台で
↓
今迄の練習コースを少し遠回りに走ってみます。
信号で止まった際、先頭に出ても直ぐ抜かれる
ので、少し後で４輪を先に出してから走り始め
ます＞余裕が大事（笑）
↓
脇の田圃の稲穂が...
↓
橋の途中
↓
生体エンジンの暖機も終わって、いつもの補給コ
ンビニで
↓
暑い時期には、冷蔵エクレアが良いですね。
↓
ちょっと風があるけど、良い天気
↓
だらだら坂を上がった池の畔で
↓
生体クランクにも、氷水を掛けて冷却（笑）
↓
定点観測の田圃
↓
きつい坂を上がった先のコンビニで、いつもの日
陰は、原付スクーターの○ンキー風なにーちゃん
２人が、灰皿も無いのにタバコ吸ってたので、離
れた日陰で
↓
パワーバーのハイドロを補給して
↓
無事帰還しました。
やはり風があると、暑く無いけど、鍛えていない
生体エンジンには、少し厳しいものが...練習しな
いと
お出かけしたら１日１ソフト
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むむむ。同じ千葉なのに・・・こっちは曇り→雨な一日でした。
by tai-yama (2014-08-16 18:08)
運動と補給って大事なんですね。
少しだけ勉強しました。
看護師、管理栄養師、運動療法師、薬剤師、医師
by 1km-diver (2014-08-16 21:55)
うらやましいですね。
こちらはお昼頃青空が広がりましたが、概ね曇りな一日でした。
すごく蒸し暑かったです。
by よっすぃ〜と (2014-08-16 22:05)
この暑さの中では休憩＆水分補給は大事ですね。
この時期はバイクも自転車もキツイwww
by harukichi (2014-08-17 09:38)